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Astuces pour surmonter une rupture amoureuse

Publié par Pascal le 31 mars 2014

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Astuces pour surmonter une rupture amoureuse

Nous pensions vivre une vie de rêve avec le grand amour. Nous étions persuadés qu’avec notre partenaire, s’était pour la vie et jamais nous avons eu un doute ou la moindre pensée qu’une rupture pourrait nous frapper en plein visage du jour au lendemain. Mais voilà, nous sommes là, face à la réalité, notre partenaire nous annonce qu’il n’est plus satisfait et qu’il veut rompre, il prend soigneusement le temps de nous mentionner que ce n’est pas de notre faute, mais plutôt la sienne, que nous sommes une personne extraordinaire, mais il souhaite tout de même rompre.

Vis-à-vis à cette étape difficile de notre vie, comment devons-nous agir, quoi faire et quoi ne pas faire. Quelles sont les astuces à opter pour nous permettre d’en ressortir plus fort et de continuer d’avancer et de vivre pleinement le célibat.

Par cet article, je vous démontrerai que, ce que vous croyez être la fin du monde pour vous, est plutôt une nouvelle vie qui commence.

 

Surtout ne pas culpabiliser et tout mettre sur notre faute

La pire chose à faire suite à une rupture, est de s’isoler et de tout prendre la responsabilité de l’échec de la relation avec notre partenaire. Il est tout à fait normal, de prendre du temps pour nous et de penser à soi, mais il ne faut surtout pas sombrer dans une dépression et de s’isoler et de fuir tout aide venant de l’extérieur. Il n’y a pas de honte à avoir, la vie est comme cela, des hauts et des bas et si nous faisons les bonnes choses, tous ces petits obstacles nous aurons servi un grand service et nous serons une personne plus forte.

 

Se créer un nouveau réseau social

Une des choses les plus importantes, est de penser à soi et d’élargir son cercle d’amis. Une chose qui n’est pas toujours facile pour y arriver est de sortir de sa zone de confort. Pensez à une activité que vous avez toujours voulu faire et inscrivez-vous. Vous avez toujours souhaité danser ou de vous y améliorer, alors

inscrivez-vous à des cours de danse. Vous y rencontrerez de nouvelles personnes qui ont la même passion que vous. Vous pourrez par la suite, après quelques semaines, les inviter à prendre un verre et vous pourrez alors créer de nouvelles affinités. Souvent, en couple, nous avons le même cercle amical, les mêmes amis et suite à la rupture, cela peut nous ramener au temps que nous étions en couple et nous empêcher d’avancer et de passer par-dessus cette épreuve. Je ne dis pas de tout laisser ses anciens amis, mais peut-être de sélectionner ceux que nous avons vraiment envie de revoir et pour certain, prendre une bonne distance. En ayant de nouveaux amis, suite à des nouvelles activités cela vous redonnera confiance en vous et vous permettra d’avancer plus facilement. Vous ferez preuve, envers votre ancien partenaire, d’autonomie et d’indépendance.

 

Trouver ces priorités

En tant que nouvellement célibataire, il est le temps de faire le point sur sa vie personnelle et professionnelle. Vous avez toujours eu envie de changer d’emploi ou même de carrière? C’est le bon moment! Vous n’avez jamais osé, car votre partenaire à l’époque ne trouvait pas cela avantageux ou le fait de retourner aux études, diminuerait la qualité de vie, baisse de revenue temporaire et il n’était pas prêt pour cela! C’est le temps, pensé à vous, faites ce qui vous passionne. Une nouvelle tête, pourquoi pas, de nouveau vêtement, gâtez-vous. Sortez de vos quatre murs et amusez-vous. Un abonnement à la gym peut être que bénéfique.

 

Sachez ce que vous voulez

Autant que dans votre vie personnelle, amoureuse et professionnel, établissez ce dont vous voulez et ce dont vous ne voulez pas. Dans cet exercice, il est parfois bon de trouver ce que nous ne voulons pas ce qui nous permettra de bien cerner nos besoins et nouvelles attentes. Par exemple, dans votre ancienne relation de couple, votre copain ou copine allait tous les weekends avec ses amis dans les discothèques et prenait beaucoup trop d’alcool, cela vous dérangeait, mais vous étiez prête à passer par-dessus, car vous l’aimiez, alors souhaité un homme qui ne sort pas à tous les weekends. Ce qui amènera, lors de nouvelles rencontres, vous pourrez alors savoir rapidement si cette personne est belle et bien fait pour vous : cette personne préfère sortir entre amis plutôt que de rester avec vous… alors passer au suivant, ne vous retrouvez surtout pas dans une relation semblable, ce qui en résultera ou aura de forte chances de se terminer en une rupture.

 Maintenant établissez ce que vous aimez et ce que vous voulez et soyez sélectif.

 

Savoir se remettre en question

Nul n’est parfait et nous le savons tous. Nous avons tous nos forces, nos qualités et bien sûr, nos défauts. Il est parfois nécessaire de savoir se remettre en question sur certains aspects qui nous ont peut-être nui dans notre relation amoureuse. Une jalousie excessive peut avoir pour effet de repousser l’autre. En voici d’autres exemples : la susceptibilité, ne pas savoir accepter les blagues, le manque de respect, être égoïste. Bien évidemment, je parle aux extrêmes, ne pas accepter certaines blagues de mauvais goûts, est tout à fait légitime, mais ne pas savoir les accepter en tout temps, même les bonnes, ça c’est une autre chose. Alors, profitez de ce moment de célibat pour revoir les points les plus importants à améliorer. Voici un article sur l’importance de la remise en question de soi-même. Savoir se remettre en question pour de futures rencontres, mais comment cela peut être bénéfique aussi dans la vie de tous les jours.

 

Être positif

Tout le monde le sait, avoir une vision positive envers nous-mêmes et envers la vie en général, nous aide totalement à avancer et à voir la vie du bon côté. Comme cette simple phrase qui en dit beaucoup : voir le verre à moitié plein ou le voir à moitié vide. Une rupture peut parfois nous sembler négative et nous ne comprenons pas ce qu’elle peut nous apporter de bon. Sur le coup, au moment de la rupture, il est normal de penser que c’est négatif, en fait nous sommes humains et nous avons tous des sentiments. Avec le recul, parfois nous constatons, qu’en tant qu’individu, nous avons cheminé, ne plus se laisser marcher sur les pieds, savoir ce que nous voulons maintenant et surtout ce que nous ne voulons pas. Pour chaque épreuve, en les traversant, nous devenons plus forts. N’est-ce pas positif cela?

 

Profitez de votre célibat

Plusieurs personnes pensent que le célibat est une preuve d’infériorité, c’est totalement faux. Profitez-en au maximum. Le grand bonheur est quand vous l’acceptez et que vous profitez de chaque petit moment. Certes, vivre une relation amoureuse offre d’autres plaisirs qu’un célibataire ne retrouvera pas, mais être célibataires à ces avantages et il faut savoir les explorer et les vivres pleinement et à fond. Quand vous serez heureux ou heureuse et même au moment où vous ne vous y attendez pas, un coup de foudre surviendra et qui s’est, votre âme sœur passera sur votre chemin et cela sera le début d’une belle et heureuse histoire amoureuse.

 

Pour terminer, le célibat n’est pas la fin du monde. C’est la fin d’une vie de couple, mais encore plus important, c’est le début d’un beau moment de notre vie, pour se remettre en question, faire des changements que nous n’avions jamais osés, sortir de notre zone de confort et élargir son cercle d’amis et surtout penser à nous et en profiter au maximum.

Une citation intéressante d’Henry Ford : "Que vous vous pensiez capable de faire quelque chose, ou que vous vous en pensiez incapable, vous avez absolument raison."

Tout est dans notre façon de voir les choses.


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Commentaire(s) de cet article


Rencontre tunde

tunde

19 juin 2018 à 15:34

Faite toujours du bien à ton prochain, et tu cera quelqu'un qui pardonne son prochain , tu nain jamais perdu, Mercie pour votre comprention.


Rencontre Fredy999

Fredy999

24 fév 2018 à 11:42

Supers j'apprécie


Rencontre karymov7

karymov7

8 déc 2017 à 9:45

Bon article. Il expose plein d idées et il ouvre les portes des plusieurs d activités réguliers. Je pense que c'est un signe de départ pour chaqu un des nous


Rencontre Myeverything

Myeverything

11 oct 2017 à 20:59

Bien dit!!!


Rencontre ledoux1

ledoux1

23 sept 2017 à 13:12

mmmmmmmmmmmmmmm super


Rencontre bellemarie

bellemarie

22 sept 2017 à 14:03

je pense vraiment que chaque chose a son temps. même si parfois on se décourage cela ne veux pas dire qu'on a déjà baisé les bras. dans les 4 coins de monde il y a toujours quelqu'un qui est fait pour l'autre


Rencontre ledoux1

ledoux1

23 sept 2017 à 13:13

ces vrai ma cherie mai moi meme je sui ici pou le meme but


Rencontre bellemarie

bellemarie

22 sept 2017 à 14:03

je pense vraiment que chaque chose a son temps. même si parfois on se décourage cela ne veux pas dire qu'on a déjà baisé les bras. dans les 4 coins de monde il y a toujours quelqu'un qui est fait pour l'autre


Rencontre yannick21

yannick21

22 sept 2017 à 8:24

Hum c'est bien


Rencontre pavillard

pavillard

22 sept 2017 à 6:30

J'en suis convaincu.


Rencontre George@

George@

21 sept 2017 à 11:44

merci pour le conseil.....


Rencontre 00135

00135

20 sept 2017 à 18:43

pas de jeux de carte ou de pocker merci


Rencontre Blanchardamour

Blanchardamour

20 sept 2017 à 16:23

Bien parlé


Rencontre Bra29

Bra29

20 sept 2017 à 6:33

À vous


Rencontre cheriecorine

cheriecorine

19 sept 2017 à 15:16

J'aime


Rencontre juan

juan

19 sept 2017 à 8:10

De nature joyeuse , je ne me prends jamais la tête .la vie est belle.


Rencontre sourd454

sourd454

18 sept 2017 à 20:40

ok bien merci


Rencontre Dongje

Dongje

18 sept 2017 à 12:59

Merci !


Rencontre Dongje

Dongje

18 sept 2017 à 12:58

Je m'en réjouis de votre message ...


Rencontre marithe2

marithe2

18 sept 2017 à 10:54

Bonjour je m'excuse je ne joue pas aux cartes merci


Rencontre eyobo

eyobo

18 sept 2017 à 7:53

Das ist all und ist klar!!!


Rencontre Steven11

Steven11

18 sept 2017 à 6:53

Bien merci


Rencontre 1126

1126

17 sept 2017 à 21:32

Merci à tous


Rencontre Knte

Knte

17 sept 2017 à 13:42

Merci beaucoup pour ce message


Rencontre Knte

Knte

17 sept 2017 à 13:40

Merci ce message


Rencontre jocelyn32

jocelyn32

16 sept 2017 à 19:45

Merci infiniment pour vos conseils


Rencontre AnouarSalem

AnouarSalem

16 sept 2017 à 18:55

merci bien pour vos conseils....


Rencontre glouglou

glouglou

16 sept 2017 à 13:42

avec le temps va tous s'en va!!!!


Rencontre job03

job03

16 sept 2017 à 12:39

Prendre le temps et pour continuer dans votre texte vous finissez la vie va trop vite ou se trouve l'équilibre à chaqu'un de le trouver comme l'amour, hasard, destin, foi en soi et avenir.


Rencontre apolo

apolo

16 sept 2017 à 10:36

C avec nos differences que l'amour existe entre les sex opposes


Rencontre apolo

apolo

16 sept 2017 à 10:34

Tous ce que vous avez écrit et pour faire passer un mess sur le bon temps waaa Je dis le bon temps est dans et avec le savoir faire et ou vivre


Rencontre PascaL

PascaL

17 sept 2017 à 20:04

Merci :)


Rencontre Alex455

Alex455

16 sept 2017 à 7:00

000


Rencontre rahimos88

rahimos88

16 sept 2017 à 5:50

j'adhère à votre pensée sur l'amour ...Infiniment merci


Rencontre samourai42

samourai42

16 sept 2017 à 3:54

moi je dirait le contraire le temp n est pas notre allier , a nos age nous en avons plus derriere que devant il faut vivre les bons moments qui se presentent et les vivre intensément memes si ca ne dure pas mais ces instants de bonheur c est ca de prit sur le temp


Rencontre PascaL

PascaL

17 sept 2017 à 20:03

Merci beaucoup ! :)


Rencontre Torro1990

Torro1990

15 sept 2017 à 18:59

Il est clair ce que vous aviez dit, mais je pense que d'un autre côté, je pense que les gens on peur de s'engager surtout les femmes, certaines d'entre elle passe toujours à côté de leurs chance, celle de rencontrer la personne idéale, il ne faut pas se baser uniquement sur les informations du profil, essayé de connaître la personne, c'est vrai certaines femmes sont plus âgées que les hommes, mais retenez une chose l'amour n'a pas d'âge, vous êtes complexer par l'âge et rien qu'à travers cela certaines passent à côté de leurs plus grande chance...


Rencontre rahimos88

rahimos88

16 sept 2017 à 5:54

Vous avez tout dit et c'est ce qu'on rencontre si souvent.


Rencontre Everyoung

Everyoung

15 sept 2017 à 18:02

Bien dit


Rencontre simone4770

simone4770

15 sept 2017 à 17:56

il en a plusieurs qui mon écrit j ai 70 ans les jeunes de 40 ou 50 ans ne m intéresse pas et je fait attention car sur le site il y a de fraudeur aujourd hui je les reconnait ,il cherche tous des barbies excusez moi mais s en est ainsi


Rencontre rahimos88

rahimos88

16 sept 2017 à 6:00

Vous avez raison ,Mais soyez juste prudente car avec un très grand écart d'âge ne pas se fier .Je suis sûre que vous en trouverez celui qui vous donnera satisfaction,Sinon vous risquez de donnez raison à M. Pascal sur l'impact du temps en amour


Rencontre bellemarie

bellemarie

22 sept 2017 à 14:11

tu as parfaitement rasons,


Rencontre bellemarie

bellemarie

22 sept 2017 à 14:11

tu as parfaitement rasons,