Veuillez entrer vos informations pour vous connecter

10 - Fonctionnement du cerveau - Le système de récompense

Forum - Conseil Sur L'Amour Et Les Rencontres

Réponse de Bobbybat - Homme de 33 ans

Message #1

Publié le 16 fév 2018 à 13:50

Les actions ne sont pas inscrites dans une boîte magique où l'on sort ce que l'on veut sans effort.

Dans la vie, il y a des choix dont les actions comportent des risques, une récompense et des efforts à fournir.



Cette "évaluation" plutôt inconsciente à l'aide de ces 3 critères, est plus ou moins floue et instinctive.

C'est le système de récompense.



Individuellement nous ne ressentons pas ça de cette manière, c'est une construction des psychologues.

Dans la réalité c'est un ressenti positif ou négatif d'un agrégat émotionnel dans un temps donné.



Par exemple, une mauvaise nouvelle peut être compensée par une récompense positive.

C'est pour ça que les gens achètent plus facilement en période de déprime.

C'est pour ça que l'on donne des bonbons aux enfants après une visite chez le médecin (sucre rapide)



Ce système de récompense est particulièrement efficace à court terme, on parle de récompense immédiate.

C'est très plaisant de savoir ou de constaté que ce que l'on fait à un résultat immédiat.

Vous bricolez, et au bout de quelques heures, c'est fait, beau et propre. ==> satisfaction

Par contre, vous semez des graines, vont-elle pousser ? Quand ? Combien ? ==> incertitude et attente...



Vous l'aurez compris, ça impacte directement notre MOTIVATION !



Vous avez un GROS objectif à atteindre ?

Transformez cet objectif incertain et lointain en petit objectifs plus rapide :

Fragmentez-le et accomplissez les étapes une à une.



Se focaliser sur ce qui est facile au détriment de ce qui est important = flatter son égo

Se focaliser sur ce qui est difficile et incertain = courage



On a rien sans rien, ne soyez pas radin en effort !

Réponse de Bobbybat - Homme de 33 ans

Message #2

Publié le 16 fév 2018 à 13:51

Perte de motivation dans les rencontres ? :
= besoin de regonfler son égo, l'incertitude et les "risques" ou échecs sont trop présents.
Ciblez des sous-objectifs et soyez patient, reprenez en mains les étapes de l'objectif :

- Commencez par prendre soin de vous !
On avait vu que la peau était un frontière naturelle de l'image de soi,
Une bonne douche ! Allez chez le coiffeur, etc.

- Faite quelques vraie belle photos (nettoyez les objectifs, miroirs, ...)
cadrez bien, pas de contre jour, la lumière est le vecteur de l'image !
De la lumière, de la lumière et de la lumière ! Faites quelque chose de net et propre !
Ça aura déjà une connotation de "propre" instinctive.

- Travaillez votre texte :
Qui êtes-vous ? Quelques adjectifs comportementaux, métier, passions, ...
Que cherchez-vous ? CDI, CDD ? Quelles qualités, ...
Quelle vision d'un futur ensemble ?
Partager |

Votre réponse pour la discussion

10 - Fonctionnement du cerveau - Le système de récompense"

Vous devez être inscrit et avoir créé votre profil pour ajouter une réponse dans le forum.
M'inscrire maintenant, c'est 100% Gratuit ou bien me connecter maintenant!